Himmelska höfter – yogaworkshop med Hanna

Himmelska höfter – yogaworkshop med Hanna

posted in: Okategoriserade | 0

En Workshop för alla som Yogar och har höfter med Hanna Lundqvist.

Hur kan du jobba höftöppnande genom enkla fokus i de mest förekommande positionerna under en yogaklass? Vi kommer att jobba med den rörligheten som redan finns i en position, tillsätta ett styrkemoment samt teknik i positionen och på det sättet rekrytera en större känsla av frihet.

Det blir delvis fokus på teknik där du får veta mer om hur du kan jobba med att öppna dina höfter i stående positioner. Delvis praktisk arbete med höftöppnare i en klass och du kommer vandra ut i slutet med en känsla av och redskap för: Himmelska höfter!

Fredag 9/3 17.30 – 20.00
Te & Frukt från klockan 17.00

Pris: 350,- (betala innan workshop via SWISH 123 230 230 5, PG 824247-1 eller BG 5172-4904)
ANMÄLAN (är bindande men kan överlåtas på annan deltagare) http://yogease.bokadirekt.se
Minst 10 anmälda krävs för att genomföra workshopen.

Yogalärare: Hanna Lundqvist. Hemsida: hmovmnt.se
Frågor? → Hanna@hmovmnt.se

Leave a Reply